（从心启程 向阳成长）开发区高级中学开展心理健康月主题系列活动

大小(dàxiǎo)新闻客户端5月27日讯（YMG全(quán)媒体记者 李京兰 通讯员 刘 冰(bīng)）当五月的(de)风裹着蔷薇花香掠过操场，“525 心理健康月” 如约而至——这个(zhègè)谐音 “我爱我” 的温暖节点，为青春的心灵预留了一片温暖的留白。今年，学校心理组以“从心启程，向阳(xiàngyáng)成长”为主题，精心设计系列心理健康活动，用科学方法为青春赋能，让每位学子在自我觉察、团队联结与未来(wèilái)畅想中，找到向上生长的力量。

心启航(qǐháng)：国旗下播种“自我关怀”的种子

525 心理健康活动(huódòng)周启动仪式上，国旗下讲话拉开帷幕。心理老师闫芳深入浅出地介绍 “525 我爱我” 的(de)内涵，强调关爱自我、守护心灵的重要性，并分享心理学家(xīnlǐxuéjiā)克里斯汀提出的 “自我关怀” 三要素(sānyàosù)，引导同学们开启心灵探索之旅。

二(èr)、心守护：高三专属的“心灵急救指南”

针对高三学子的专场(chǎng)讲座，用三个关键词点燃温暖——“爱己为先”：越是关键时刻，越要守护好心灵的能量(néngliàng)场，让理性(lǐxìng)与勇气并肩，陪你(nǐ)打赢这场青春的硬仗；“心理急救训练”：现场传授紧急锚定(máodìng)技术、积极暗示技巧，让压力化为可控的“助跑器”；“自我关怀行动卡”：每日写下一个小确幸，让疲惫时能随时提取心灵能量。

三、心导航：情绪闭环“三步(sānbù)曲”

情绪主题班会上，同学们化身“心灵侦探(zhēntàn)”，跟随闫老师的(de)脚步，一起觉察情绪，了解情绪产生背后(bèihòu)的原因，一起探索如何更好的调节情绪。

四、心联结：解锁潜能的(de)“成长密码”

“班训拼图”让每个碎片都闪耀智慧，而“神笔(shénbǐ)马良”挑战则需12人共握一支笔书写班训。结合(jiéhé)周哈里窗理论，同学们发现：那些(nàxiē)自己未曾察觉的潜能，正通过同伴的眼睛闪闪发亮。

五、心未来：青春愿景(yuànjǐng)的创意表达

高一级(yījí)部举办 “创意通知书，梦启新征程” 大学录取通知书制作比赛，同学(tóngxué)们用创意勾勒理想高校蓝图，激发生涯规划意识(yìshí)，在竞争拼搏中增强学习内驱力，为未来种下希望种子。

高二级部的 “‘漫(màn)’ 说青春，‘画’ 解心声” 漫画创作比赛别具一格。同学们以漫画为笔，绘出青春喜怒哀乐(xǐnùāilè)、成长困惑与收获，用独特视角解读青春密码，在艺术创作(yìshùchuàngzuò)中收获心灵成长。

525不仅是(shì)一个数字，更是一份成长的(de)请柬。当我们在“爱自己(zìjǐ)”的课题上交出真诚答卷，那些被唤醒的自愈力、凝聚的团队力、点燃的梦想力，终将化作(huàzuò)破土而出的光芒。愿所有少年(shàonián)，带着这场心灵之旅的馈赠，走向更辽阔的远方——因为只有心向阳光，成长才能永远朝着希望的方向。